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作者：子墨

令人瞬间清醒的话：“好好活着，善待自己，人一旦死了，就什么都没了。人这一生，不管经历什么事情，都要学会治愈自己，学会释怀过去，不要让自己活在过去之中。”

真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！

    其实，这一要求是站桩中，调节下焦气脉的重要功法，不可不知，还需认真对待——

人一旦死了，就什么都没了，这句话说的很直白，一语道破了生命最本质的真相，唯有活着，才有感知温暖、改写结局的可能。

而好好活着的核心，从不是被动承受命运的起落，而是主动学会善待自己、治愈伤痛、释怀过去，让每一个当下都成为滋养生命的土壤。

善待自己，是活着的基础，更是对抗苦难的底气。

这份善待从不是锦衣玉食的奢华，而是藏在生活的细碎里：是加班到深夜时，为自己煮一碗热面而非凑活吃外卖；是情绪崩溃时，允许自己哭一场再重新出发，而非硬扛着假装坚强；是身体发出疲惫信号时，停下脚步休息一天，而非透支健康追逐名利。

就像邻居张阿姨，丈夫早逝、孩子远嫁，她没有沉溺于孤独，而是每天早起练太极、下午学插花，周末约朋友爬山——她用“好好吃饭、好好消遣”的朴素方式善待自己，把一个人的日子过得有声有色。若连自己都不愿善待，又怎能有力量抵御生活的风雨？

学会治愈自己，是与生活和解的智慧。

人生从没有一帆风顺，失恋的痛苦、失业的迷茫、亲人离去的悲伤，总会在某个时刻撞得人措手不及。

但真正成熟的人，预应力钢绞线从不会让伤痛成为困住自己的牢笼，而是主动寻找治愈的出口。

同事小林曾因投资失败亏光积蓄，一度整日酗酒、萎靡不振，可看到年迈母亲偷偷抹泪的样子，他幡然醒悟：沉溺痛苦只会拖累爱自己的人。

后来他每天跑步解压，业余时间学编程提升技能，用一年时间重新找到工作，慢慢还清债务。

治愈从不是“忘记伤痛”，而是像小林这样，在伤痛里学会成长，把痛苦的经历变成支撑自己的“铠甲”。

若只会在伤痛里自怨自艾，生命只会在原地打转，永远看不到新的希望。

释怀过去，是给当下与未来留白。总有人困在“如果当初”的执念里：如果当初没选错专业，现在会不会更成功？如果当初没和那个人分手，现在会不会很幸福？可过去就像泼出去的水，再怎么纠结也无法改变。

楼下邻居，年轻时曾因轻信他人被骗走全部家产，妻子也因此离他而去。

有人问他不恨过去吗？他说：“恨有啥用？恨一天就少一天开心，不如往前看。”

正是这份释怀，让他放下了过去的包袱，在平凡的日子里找到了安稳与满足。

若始终抓着过去不放，就像背着沉重的包袱赶路，不仅走得艰难，还会错过沿途的风景。

其实，谁都明白 ，生命只有一次，死了便意味着所有的可能都归于零。

那么，好好活着，不是一句空洞的口号，而是“善待自己”的务实、“治愈自己”的坚韧、“释怀过去”的通透。

故而，当我们学会与自己和解、与过去告别，才能在有限的生命里，活出无限的精彩，让每一个当下都充满意义。

因为，唯有活着，唯有珍惜当下牡丹江预应力钢绞线厂，才能拥有改写人生的机会，才能遇见更多可能的美好。